我听从小罗伯特·肯尼迪的建议,连续一周只吃高蛋白食物

从强忍着吞下口感像嚼蜡且带着培根味的“男人麦片”,到在办公室吐得翻天覆地,投身于这场“让美国再次健康”的蛋白质狂热确实是一场艰巨的挑战。

我听从小罗伯特·肯尼迪的建议,连续一周只吃高蛋白食物

我来到《连线》杂志社工作还不到两个月,就发现自己正躲在办公室洗手间里狂吐不止。

严格来说,这确实是工作压力导致的,但并非你想象的那种压力。相反,这算是我自讨苦吃。为了响应小罗伯特·F·肯尼迪领导下的美国卫生与公众服务部所建议的每日蛋白质摄入标准,我尝试将饮食完全切换为标榜高蛋白的食品、饮料和补剂,结果几乎立刻就产生了这种不幸的反应。